寝室は一日の疲れを回復させる大事な部屋。
それゆえに環境づくりには、いっそう慎重になる方も多いかと思います。

特に重要なのがカーテン選び。
どのようなカーテンにするかによって、光の入り具合が大きく変わり、睡眠の質にも直結してきます。

特に迷ってしまうのが遮光カーテンにするかどうか、また何級の遮光カーテンを選択すれば良いかかと思います。
遮光カーテンは光を遮るので、ぐっすり睡眠できそうですが、実際のところはどうなのか頭を抱えてしまうかもしれませんね。

そこで今回、寝室のカーテンの遮光性について解説します。
これを読めば、

 

が分かります。
是非最後までお読みくださいね。

あなたはどのタイプ？遮光等級の種類

まず遮光カーテンと一口に言っても、いくつか種類があります。
遮光のレベルによって、以下の4種類に分けられます。

ここではそれぞれの等級が、どんな人に適しているのか説明していきます。

【完全遮光】➡昼間でも完全な暗闇に！しっかり安心感のある睡眠環境が欲しい方向け

 

完全遮光カーテンは外の光を遮り、寝室を真っ暗にするカーテンです。
寝室が真っ暗になり熟睡しやすく日中でも寝室をしっかり暗くできるため、昼間就寝する機会のある方にもとてもお勧めです。

更に夏の熱気や冬の冷気をカットしより安眠効果を高めます。

しかし、朝になったことに気付きにくく寝坊する心配があります。
また、デザインの種類が少なく、インテリアのこだわりを追求しにくくなるというデメリットもあります。

【一級遮光】➡暗くなるのに種類が豊富！遮光したいがインテリアも諦めたくない方向け

 

一級遮光カーテンは、遮光性能が100％ではありませんが、99.9％とかなりの遮光性能があり、完全遮光に近い遮光性を誇ります。
にも関らず、完全遮光よりも圧倒的にデザインとカラバリは豊富になります。

また、デザインや色柄が揃っているため、高度な遮光性能は欲しいけれど、素敵な寝室のインテリアも捨て難しい！という方にお勧めとなります。
インテリアに合わせて選ぶことができるため、お好みの寝室の雰囲気を保つことが出来ます。

【2、3級遮光】➡日差しも暗さもどちらもゲット！朝日を浴びながら自然に目覚めたい

 

2級3級遮光は遮光性能は99.5%と適度に光を通し、部屋に自然な明るさを取り入れてくれるます。
カーテンファブリックの自然な雰囲気も欲しいが、遮光がないのも不安という方にお勧めです。

デザイン、色柄、生地の風合いなど種類はとても豊富でなため、絶対暗くないとというこだわりがない場合、最も選択しやすい性能タイプです。

【非遮光】➡朝日を全身に感じる！寝坊しやすい人におすすめ

 

非遮光カーテンは光を遮らないため、お部屋に自然な明るさを取り入れ、カーテンファブリックから漏れる素敵な風合いを魅せてくれます。
夜は雨戸やシャッターで遮光するという方は非遮光カーテンを取り入れても良いでしょう。

非遮光カーテンは光の他、熱なども通しやすくなるため、特段遮熱保温機能等もないため、インテリア重視の方にお勧めのカーテンです

色によって遮光性能は変わるので注意

遮光性能は色によっても変わります。
そのため遮光レベルに注目するだけではなく、色味にも注意すると理想の暗さのお部屋が手に入ります。

ここでは色味によって、どのように遮光性が変わるのか説明いたします。

【濃い色味】➡遮光効果大！ぐっすり安眠派にお勧め

濃い色味のカーテンは、遮光効果が大きく、部屋を暗くする効果が高いため、ぐっすり安眠したい方にお勧めです。

暗い色のカーテンは外部からの光をよりよく吸収し、 部屋全体を暗くすることで、眠りに適した環境を提供してくれます。

【薄い色味】➡光を取り入れて明るくなる！お寝坊さんにお勧め

薄い色味のカーテンは、光をよりよく反射し、 部屋に明るさをもたらす効果があります。
そのため、朝に自然光を取り入れて目覚めるのが苦手なお寝坊さんにお勧めです。
明るい色のカーテンを使用することで、部屋全体が明るくなり、 自然な光が目覚めをサポートします。

朝に明るい光を浴びることで、体内時計がリセットされ、自然な睡眠サイクルを整える助けになることもあります。
そのため、朝にスッキリと目覚めたい方や、自然な光を取り入れてリフレッシュしたい方には、薄い色味のカーテンが適しています。

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色による遮光性能の違いについては下記コンテンツをご参照ください↓

遮光カーテンの遮光性は色で変わる？色ごとに実際に検証してみた

コーディネーター厳選！遮光等級別のおすすめ寝室カーテン

遮光性能については分かったが、実際に何を選べばよいか分からない といったお悩みに解決すべく、インテリアコーディネーターお勧めのカーテンを性能別にご紹介いたします。

完全遮光＜リンネ＞

見た目はリネンなのに実は完全遮光というインテリアへのこだわりも叶えてくれるカーテンです。
こちらは当店でも唯一のリネン風生地を使用した完全遮光カーテンで、ナチュラルなデザインながら機能はフル装備のカーテンとなります。

一級遮光＜モフィ＞

なめらかなとろけるようなピーチスキンの手触りです。
柔らかな印象を保ちつつも、ある程度のしっかりした遮光性能も兼ね備えた
両方を叶えてくれるカーテンです。

ペールトーンの優しいお色味なので、どのカラーを選んでもお部屋になじみやすく、様々なテイストのインテリアにマッチします。

2、3級遮光＜モロッコタイル＞

人気のモロッカンスタイルの2級遮光カーテン。
モロッカンタイル調の白地のデザインされた模様の部分から うっすらと自然光が透けるため遮光をしながら明るさを感じられるお勧めのカーテンです。

落ち着いたシンプルなお色味で、グレー、ピンク共に人気のカーテンです。

非遮光＜オウミリネン＞

なんといっても自然の風合いは天然のなせる業。
非遮光カーテンの不動の人気はやはりリネンカーテンです。

＜オウミ＞は近江の伝統技法が現代に受け継がれている近江麻を使用しています。 豊かな自然の中で作られた「近江の麻」の色と質感は別格です。

使えば使うほど味の出てくるリネンカーテンを是非取り入れてみてください。

最後に

快適で質の高い寝室を作り上げるためには、カーテンのデザインだけでなく、遮光などの機能も非常に重要です。

しかし、ひとそれぞれの価値観や窓の位置によって必要な機能は異なります。
自分に必要な機能を見極めて、寝室の内装や快適性を向上させる最適なカーテンを選びましょう！

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